AUTONOMIA SEXUAL

¿Qué es la autonomía sexual?

Es la posibilidad de tomar decisiones autónomas sobre tu vida sexual, en un contexto de tu propia ética personal y social, incluye el control y el placer de nuestros cuerpos libres de tortura, mutilación o de violencia de cualquier tipo.

CICLO HORMONAL MASCULINO Y FEMENINO

Las hormonas sexuales masculinas, llamadas andrógenos, son aquellas que se producen principalmente en los testículos y cuya regulación depende del hipotálamo y la hipófisis, las partes del cerebro que se encargan tanto de estimular la producción de estas hormonas como de controlar la cantidad que se secreta de ellas.
Durante la pubertad, los niños se van transformando en adultos. Es el momento en que empiezan a jugar un papel clave los andrógenos, que provocan la aparición del vello púbico (y corporal en general), el cambio en la voz, el desarrollo de la masa muscular, el crecimiento del pene y el desarrollo de los testículos, además de la espermatogénesis (producción de espermatozoides), entre otros efectos, preparando así al varón para las necesidades de la vida adulta.

La espermatogénesis producción de espermatozoides en respuesta a la FSH. La formación de espermatozoides tiene lugar en las células de Sertoli que se encuentran dentro de los túbulos seminíferos del testículo. La esteroide génesis producción de hormonas esteroideas, como la testosterona, en respuesta a la LH. Este proceso ocurre en las células de Leydig que se encuentran en el tejido intersticial de los testículos. 

Las gonadotropinas, también llamadas hormonas hipofisiarias, se enumeran a continuación:

FSH: hormona foliculoestimulante. Actúa directamente sobre las gónadas para estimular la producción de gametos, es decir, óvulos y espermatozoides. 

LH: hormona luteinizante. También actúa sobre las gónadas, pero tiene diferentes funciones. 

Prolactina: tiene una regulación distinta a las hormonas anteriores, pues su producción depende de la dopamina secretada por el hipotálamo. Su función es estimular la producción de leche en las glándulas mamarias.

Por otra parte, la hipófisis también se encarga de la secreción de las hormonas oxitocina y vasopresina, las cuales tienen varias funciones tanto en el hombre como en la mujer.

Espermatogénesis.

 Producción de espermatozoides en respuesta a la FSH. La formación de espermatozoides tiene lugar en las células de Sertoli que se encuentran dentro de los túbulos seminíferos del testículo. 

Esteroidogénesis

 Producción de hormonas esteroideas, como la testosterona, en respuesta a la LH. Este proceso ocurre en las células de Leydig que se encuentran en el tejido intersticial de los testículos. 

CICLO HORMONAL FEMENINO

Las hormonas son sustancias solubles producidas en muy pequeñas cantidades en determinados órganos del cuerpo que, a través de la sangre, llegan hasta otros órganos distantes y regulan su función.

Las hormonas femeninas tienen la función esencial de posibilitar y regular la función del aparato genital de la mujer. Hay dos tipos:

• Estrógenos.
• Progesterona.

Estrógenos

El estrógeno más importante es el estradiol. Aunque su mayor producción es el ovario, también tiene lugar en las glándulas suprarrenales.

La producción de estradiol aumenta en la pubertad, se mantiene constante durante el periodo fértil y, finalmente

 desciende en la menopausia. No obstante, el estradiol varía su nivel en función del momento del ciclo menstrual en el que se encuentre la mujer.

Las funciones del estradiol a lo largo de la vida reproductiva de la mujer son las siguientes:

• Se encarga del desarrollo del aparato genital femenino: ovarios, útero y vagina.
• Es la responsable de la aparición de los caracteres sexuales secundarios femeninos en la pubertad: desarrollo de los pechos, inicio de la menstruación, crecimiento del vello, voz más aguda, cambios en el esqueleto, etc.
• Asegura el crecimiento de un solo folículo ovárico en cada ciclo menstrual.
• Activa la producción de la LH para desencadenar la ovulación.
• Favorece el crecimiento del endometrio durante la primera mitad del ciclo menstrual.
• Disminuir la viscosidad del flujo vaginal durante los días fértiles.

Progesterona

La progesterona es una hormona sexual esteroidea muy importante durante el ciclo menstrual y, sobre todo, para el mantenimiento del embarazo.

Los órganos principales que sintetizan progesterona son los ovarios y la placenta, pero también puede ser secretada por las glándulas adrenales y el hígado.

Al igual que el estradiol, la producción de progesterona se inicia con la pubertad y disminuye con la llegada de la menopausia. En cierta medida, la progesterona también actúa en el desarrollo de los caracteres secundarios.

No obstante, las principales funciones de la progesterona son las siguientes:

• Convierte al endometrio en receptivo para que pueda tener lugar la implantación embrionaria.
• Relaja los músculos del útero para favorecer la implantación.
• Espesa el moco cervical para formar el tapón mucoso.
• Estimula la producción de leche materna después del parto.
• Su descenso provoca la llegada de la menstruación al final del ciclo menstrual.

HIGIENE SEXUAL

Tanto en mujeres como en hombres es importante el cuidado y la higiene de los órganos del aparato reproductor para el disfrute de una salud sexual y reproductiva satisfactoria. Por lo cual es fundamental que las y los jóvenes tengan conocimiento conocimiento sobre hábitos de higiene sexual.

• Limpiar cuidadosa y delicadamente todos los órganos externos con jabón de tocador neutro. si se presentan irritaciones deben usarse un jabón especial para cuidado íntimo.
•  No utilizar duchas vaginales. 
• Secar completamente la zona genital para evitar humedad y poner atención en los pliegues.
•  Cambiar diariamente la ropa interior, la cual debe ser de algodón u otro tejido natural que permita la aireación de la zona. Las prendas de tejido sintético pueden favorecer la aparición de inflamaciones o infecciones.
•  Acudir al ginecólogo desde la primera menstruación. En periodo menstrual, redoblar medidas de higiene (realizar cambio frecuente de toallas femeninas.

HIGIENE SEXUAL MASCULINA

• El aseo de los genitales externos es diario.
•  El pene debe de mantenerse limpio, evitando acumulación de secreciones; el prepucio a la piel que recubre al glande debe hacerse hacia atrás y limpiar rigurosamente. 
• Secar completamente los genitales. 

•   Utilizar ropa interior de algodón, suelta, no apretada para evitar la sudoración excesiva de la zona y la aparición de olores desagradables. 
• Cambiar diariamente la ropa interior.

 RECOMENDACIONES GENERALES

•  Los productos recomendados son agua y jabón suave y darles un uso exclusivo para la región genital.
•  No utilizar productos desinfectantes ya que pueden ocasionar alergias o irritaciones.
•  En las relaciones sexuales debe utilizarse preservativos para evitar embarazo no deseado e infecciones de transmisión sexual.
•  La presencia de alguna infección de transmisión sexual del ser conocida por la pareja. Utilizar ropa interior de tejidos naturales que permitan la transpiración y eviten la humedad.
•  Evitar el uso de ropa interior muy ajustada. 
• No utilizar esponjas o guantes para la limpieza de la zona genital, pueden ser una fuente de contaminación. 
• Tener mayor limpieza de zona genital, antes y después de mantener relaciones sexuales, sobre todo si se han utilizado geles lubricantes.
•  Acudir a consulta médica para la recomendación de productos de limpieza genital. 
• Si ya se inició vida sexual, realizar anualmente papanicolaou y colposcopia en el caso de las mujeres y peneoscopia en el caso de los hombres. 
• Realizar autoexamen de la región genital y si se descubren lesiones o secreciones acudir a consulta médica.
•  Si se percibe olor intenso en genitales, acudir a consulta médica. 
• No automedicarse bajo ningún concepto ante una probable infección en el trato genital.